Anjeer Side Effects: ड्राई फ्रूट्स अंजीर खाने के नुकसान भी जान लेना चाहिए.
अंजीर में जो पोषक तत्व होते हैं वो शरीर के लिए लाभकारी हैं लेकिन इस ड्राई फ्रूट्स का ज्यादा सेवन सेहत को बिगाड़ भी सकता है.
अंजीर में जो पोषक तत्व मौजूद होता है वो शरीर में कैल्शियम की कमी कर देते हैं. ये सभी कैल्शियम को अब्जॉर्ब करते जाते हैं जिससे हड्डियां कमजोर होती जाती हैं.
कुछ लोग सेहत अच्छी करने के लिए सूखे अंजीर को ज्यादा खा जाते हैं लेकिन इससे पेट भारी होने की एक नई परेशानी पैदा हो जाती है.
सूखे अंजीर को ज्यादा खाने से पेट फूलने की शिकायत होती है और इससे एसिडिटी और कब्ज भी बढ़ने लगता है.
किडनी या गाल ब्लैडर में दिक्कत होने पर अंजीन का ज्यादा सेवन कतई न करें, अंजीर में जो ऑक्सलेट होते हैं वो किडनी को डैमेज भी कर सकते हैं.
किडनी या गाल ब्लैडर में परेशानी हो तो अंजीर ज्यादा खाने से स्प्लीन को खत्म हो सकता है जिससे व्हाइट ब्लड सेल्स बनने की स्पीड कम हो सकती है.
गर्मियों में अंजीर का अधिक सेवन करने से सेहत से जुड़ी दिक्कत हो सकती है, अंजीर की तासीर गर्म होता है.
गर्मियों में अंजीर का अधिक सेवन करने से ब्लीडिंग से जुड़ी परेशानी हो सकती है.
अंजीर का ज्यादा सेवन करना पाचन तंत्र और लिवर के साथ ही आंतों के लिए भी यह बहुत हानिकारक होता है.
अंजीर का ज्यादा सेवन आंतों के लिए हानिकारक हो सकता है. आंतें आसानी से इस फल के बीजों को डाइजेस्ट नहीं कर सकती हैं.
ये जानकारियां सामान्य हैं इसकी पुष्टि ZEEUPUK नहीं करता है. विशेषज्ञ की सलाह लें.