लीची को तो हम सभी ने खाया है, लेकिन लीची की तरह ही दिखने वाला लौंगन फल कम ही लोग खाए होंगे. लीची की तरह दिखने वाला यह फल वेट लॉस के लिए फायदेमंद है.
दरअसल, लौंगन फल की विदेश में ज्यादा मांग है. हालांकि भारत में भी अब इसकी पहुंच आसान हो गई.
एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर यह फल स्वाद में लाजवाब है.
स्वाद के साथ यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है. वजन कम करने के साथ यह शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है.
लौंगन फल की सबसे खास बात ये है कि इस फल में आयरन की अच्छी मात्रा होती है.
लौंगन फल के नियमित सेवन से रेड ब्लड सेल्स बढ़ जाता है. शरीर में तेजी से खून बनने लगता है.
इसके अलावा लौंगन फल आपके शरीर को भरपूर एनर्जी देता है. एनीमिया के लक्षणों को भी कम करता है.
लौंगन फल विटामिन सी से भरपूर होता है. यह आपके इम्यून सिस्टम को और मजबूत करता है.
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.