वेट ड्रीम्स यानी कि नाईट फॉल, जैसे नाम से ही पता चल रहा है कि ये रात को सोने के बाद होता है.
यह पुरुषों में एक आम योनिक घटना है.यह आमतौर पर रात को सोने की वजह से या फिर कपड़ों की वजह से होती है.
इसको बहुत से लोग असामान्य घटना के तौर पर देखते हैं और सेक्शुअल डिसऑर्डर समझकर परेशान हो जाते हैं.
हम आपको बता दें कि वेट ड्रीम्स को लेकर बिलकुल परेशान न हो. यह आपके शरीर की कार्यप्रणाली को सुचारू रूप से चलाने का काम करता है.
वैसे तो यह परेशान होने का विषय नहीं है, लेकिन फिर भी आप इससे निजात पाना चाहते हैं, तो आप कुछ उपयोग कर स्वप्नदोष से निजात पा सकते हैं.
कोशिश करें कि आप ठंडे पानी से नाहें. गर्म पानी योनिक संवेदनशीलता का सबसे बड़ा कारण है. ठंडे पानी से नाहने से आपको स्वप्नदोष की समयसा से नुजात मिल सकती है.
अपनी डाइट से ज्यादा मसालेदार खाना बिलकुल हटा दें. मसाले की तासीर गर्म होती है, जो स्वप्नदोष को बढ़ावा देता है.
स्वप्नदोष का सबसे बड़ा कारण आपका स्ट्रेसभरा जीवन भी हो सकता है. कोशिश करें कि किसी भी बात को लेकर परेशान न हों और ठंडे दिमाग से समस्या को हल करने का रास्ता निकालें.
रात को सोते समय इस बात का खास ध्यान रखें कि आपके अंडरगारमेंट्स बिलकुल भी टाइट न हो. यह आपके स्वप्नदोष का कारण बन सकता है.