गली-चौराहों पर आपको पान की गुमटी नजर आ जाएंगी. यहां लोग शौक से पान खाते दिखाई देंगे.
लेकिन अगर आप पान खाने के तरीके को थोड़ा सा बदल लें तो यह फायदा भी पहुंचा सकता है.
आपको बिना कत्थे-चूने के इसके पत्ते को चबाना होगा. जिससे आपको कई फायदे हो सकते हैं.
पान के पत्ते पाचन में सहायता कर सकते हैं और पेट की परेशानी या अपच से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
पान के पत्तों में एरेकोलिन जैसे एल्कलॉइड होते हैं, जिनका हल्का उत्तेजक प्रभाव हो सकता है और एनर्जी में वृद्धि हो सकती है.
पान के पत्तों में विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं.
पान खाने की एक वजह इसका ताज़ा और सुगंधित गुण है, जो सांसों की दुर्गंध दूर करने में मदद करता है.
मसूड़ों की समस्या में भी पान राहत दिला सकता है.
यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है. जी न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी चीज के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श लें.