सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है, ऐसे में हल्दी वाला दूध सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह सर्दी-जुकाम से बचाने के साथ ही इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है.
हल्दी जहां एंटीऑक्सीडेंट तत्व और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है. वहीं, दूध में कैल्शियम, प्रोटीन और मैग्नीशियम जैसे तत्व होते हैं.
लेकिन क्या आपको मालूम है कि कुछ लोगों के लिए हल्दी वाला दूध फायदे की जगह नुकसानदायक साबित हो सकता है. इसलिए इससे दूरी बनाए रखनी चाहिए.
हल्दी वाला दूध दस्त और जी मचलाने की समस्या में नुकसानदायक हो सकता है. हल्दी में करक्यूमिन जैसा एक्टिव कंपाउंड है, जो पेट की दिक्कतें पैदा कर सकता है.
गर्भवती महिलाओं को भी हल्दी वाले दूध का सेवन न करने के लिए सलाह दी जाती है. क्योंकि यह ब्लीडिंग और दर्द की समस्या खड़ी कर सकता है.
लिवर संबंधी दिक्कतों में हल्दी वाले दूध का सेवन न करने की सलह दी जाती है. इसे पीने से पाचन संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं.
हल्दी वाले दूध का सेवन ज्यादा करने से एलर्जी जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
हल्दी का ज्यादा सेवन करने से आयरन की कमी हो सकती है. इसका दूध में भी ज्यादा सेवन हानिकारक हो सकता है.
यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इस जानकारी की सटीकता-सत्यता की जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.