आयुर्वेद में सफेद कद्दू को औषधि माना जाता है. कई बीमारियों के इलाज में इसका इस्तेमाल होत है.
सफेद कद्दू मोटाप से परेशान लोगों के लिए फायदेमंद है. यह वजन घटाने में सहायक होता है.
जिन लोगों को पाचन तंत्र ठीक नहीं रहता या जिन्हें खाना पचाने में मुश्किल होती है वे इनका सेवन कर सकते हैं.
पेट की समस्याओं से पीड़ित लोगों सफेद कद्दू का जूस बनाकर पी सकते हैं.
सफेद कद्दू का जूस स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है. आप रोजाना इसका सेवन कर सकते हैं.
सफेद कद्दू में विटामिन, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम और जिंक भरपूर मात्रा में होता है.
इसके साथ ही सफेद कद्दू में एंटी इंफ्लेमेटरी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
सफेद कद्दू अस्थमा और गठिया समेत कई रोगों के इलाज में सहायता करता है.
सफेद कद्दू में भरपूर मात्रा में पानी होता है इसलिए यह शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता.
सफेद कद्दू में विटामिन सी पाया जाता है. यह इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है.