दिन भर एक्टिव रहने के लिए सदगुरु खाते हैं सिर्फ ये 2 चीज

चर्चा

सदगुरु जग्गी वासुदेव ईशा फाउंडेशन के संस्थापक हैं जो अक्सर चर्चा में रहते हैं

सिंपल लाइफ

सदगुरु अपनी लाइफ बहुत ही सिंपल तरीके से जीते हैं और दुनिया भर के लोगों को भी वही सीख देते हैं

अनुशासित

अपनी जिंदगी में सदगुरु काफी अनुशासित हैं इसीलिए बैलेंस लाइफस्टाइल मेंटेन करते हैं

फिटनेस

65 साल की उम्र में अपनी फिटनेस और एनर्जी को बनाए रखने के लिए सदगुरु 2 चीजों का सेवन करते हैं

मूंगफली

सदगुरु ने बताया कि उनके दोनों हाथ में जितनी मूंगफली आ जाएं उतनी रात में भिगा देते हैं और सुबह उनका सेवन करते हैं

केला

सदगुरु ने लोगों को सुबह-सुबह एक केला खाने की सलाह दी है

दिन भर एक्टिव

सदगुरु इन 65 साल की उम्र में भी इन दोनों चीजों का सेवन करके दिन भर एक्टिव रहते हैं और एनर्जेटिक फील करते हैं

संयम

कर्नाटक में पैदा हुए सदगुरु लोगों को योग और संयम के लिए प्रेरित करते हैं

ईशा फाउंडेशन

सदगुरु ईशा फाउंडेशन के संस्थापक हैं. ये संस्था दुनियाभर में योग क्रार्यक्रम का आयोजन करती है