डायबिटीज का काल है ये किचन में रखी ये चीज, रोज कर दें खाना शुरू

आज कल बड़ी संख्या में कई लोग डायबिटीज की चपेट में हैं.

कई बार बुजुर्ग के साथ ही बच्चे भी इस बीमारी का शिकार हो जाते हैं.

 डायबिटीज में लहसुन 

आप डायबिटीज में परहेज के साथ साथ कुछ घरेलू नुस्खे के साथ भी इससे बचाव कर सकते हैं.

 लहसुन खाने के फायदे

आपको बता दें कि आपकी रसोई ने आसानी से मिलने वाला लहसुन भी डायबिटीज ने काफी लाभदायक है.

लहसुन की कली खाने के फायदे

रोज सुबह खाली पेट लहसुन की कली को पानी के साथ खा लेने से डायबिटीज को कंट्रोल में किया जा सकता है.

आप इसे गर्म पानी के साथ खाली पेट भी ले सकते हैं.

आपको बता दें कि लहसुन में विटामिन बी के साथ विटामिन सी, कैल्शियम भी पाया जाता है.

बेड कोलेस्ट्रॉल 

बेड कोलेस्ट्रॉल के लिए आप रोजाना लहसुन की कली खाना शुरू कर सकते हैं.