लौंग में काफी मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.
अगर आप रोजाना लौंग खाते हैं तो आपके शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं.
पाचन में लाभ
लौंग को खाने से पाचन संबंधी समस्या नहीं होती.
मुंह की समस्याओं में लाभदायक
लौंग का इस्तेमाल दांतों के रोग, मुंह का दर्द और गले में सूजन जैसी समस्याओं को कम कर सकता है.
बालों और त्वचा के लिए
लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी होती हैं जो बालों और त्वचा के लिए काफी अच्छी होती हैं.
स्वस्थ हृदय
लौंग में पोटेशियम और फाइबर के कारण हृदय स्वस्थ रहता है.
रेडिकल डैमेज से रक्षा
लौंग एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा सोर्स होता है जो कि शरीर को रेडिकल डैमेज से बचाता है.
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लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.