नसों में जमी गंदगी को खींचकर बाहर निकाले अदरक का छोटा टुकड़ा, जानें कैसे करना है इसका इस्तेमाल

आयुर्वेद में अदरक को एक चमत्कारी औषधि माना जाता है. इसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में किया जाता है.

रीसर्च में पता चला कि अदरक नसों में जमी गंदगी को भी बाहर निकालने में मदद कर सकता है.

कैसे करें नसों की सफाई

हमारे खान-पान में मौजूद हानिकारक पदार्थों के कारण नसों में धीरे धीरे गंदगी जमने लगती है. जिससे कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं होने लगती हैं.

एंटी-ऑक्सीडेंट गुण

अदरक में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं जो नसों को नुकसान पहुंचाते हैं.

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण

अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करते हैं, जिससे नसों में रक्त का प्रवाह सुचारू होता है.

कोलेस्ट्रॉल कम करता है

अदरक खून में मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे नसें साफ रहती हैं.

कैसे करें इस्तेमाल

इसका इस्तेमाल अदरक का चाय, अदरक का रस के रूप में करें. सबसे अच्छा तब है जब आप अपनी सब्जियों को बनाते समय थोड़ा सा अदरक जरूर डालें.

बता दें

गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अदरक का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.