डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है ये खट्टा फल, बस 1 चम्मच रस से काबू रहेगा ब्लड शुगर
Zee News Desk
Oct 10, 2024
अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण आजकर डायबिटीज जैसी समस्या आम हो चुकी है.
मगर इस लाइलाज बीमारी के कई घातक परिणाम भी देखने को मिलते हैं, जिसे कंट्रोल करने के लिए ये फल आपके बड़े काम आ सकता है.
आंवला
आंवला में पाए जाने वाले क्रोमियम नामक तत्व डायबिटीज को कंट्रोल करता है.
आंवले का सेवन करने से नेचुरल इंसुलिन का उत्पादन बढ़ता है जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.
आंवला सिर्फ ब्लड शुगर ही नहीं बल्कि हमारे पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है.
डायबिटीज के मरीजों को आंवले के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए.
ज्यादा फायदे के लिए रोजाना सुबह शाम 1 चम्मच आंवले का जूस आपके ब्लड शुगर को काफी कंट्रोल रख सकता है.
ये खट्टा फल डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान के समान है.
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