थायराइड में अमृत से कम नहीं हैं इस बीज का पानी, रोज सुबह खाली पेट पीने से नहीं पड़ेगी गोलियों की जरूरत

थायराइड की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए सही खान-पान बहुत जरूरी होता है वरना ये आउट ऑफ कंट्रोल हो सकता है.

ऐसे में हम आपको किचन में रखे एक ऐसे बीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका पानी थायराइड के मरीजों के लिए अमृत समान है.

धनिया का बीज

धनिया के बीज में विटामिन A, B और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाते हैं. ये थायराइड कंट्रोल करने में मदद करता है.

विधि

धनिया का पानी बनाने के लिए 1 चम्मच धनिया के बीज को एक गिलास पानी में भिगोकर रखें और अगले दिन उबालकर खाली पेट पी लें.

पाचन तंत्र बनाए मजबूत

यही नहीं, इसका पानी पीने से एसिडिटी, पेट में जलन, गैस जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो जाती है.

वजन करे कंट्रोल

इसके साथ ही धनिया का पानी पीने से वजन और ब्लड शुगर भी कंट्रोल रहता है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.