खाना खाते ही पेट फूलकर हो जाता है गुब्बारा, ये चूरन चबाने से मिलेगा तुरंत गैस से छुटकारा

पेट की समस्या

अगर आपको भी खाना खाने के बाद गैस और अपच की समस्या होती है तो ये एक चीज लेने से आपका डाइजेशन बिल्कुल सुधर जाएगा.

सौंफ

सौंफ में एस्ट्रैगोल, फेनचोन और एनेथोल जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो पाचन प्रक्रिया को तेज करते हैं.

पेट को रखे ठंडा

सौंफ आपके पेट में पैदा होने वाली गर्मी को कम करता है. माउथ फ्रेशनर होने के साथ ये पेट की कई बीमारियों में भी काम आता है. .

सौंफ का चूरन

डाइजेशन को और बेहतर बनाने के लिए आप सौंफ, अजवाइन और इलायची का चूरन बनाकर 1 चम्मच खा सकते हैं.

गैस में राहत

इसे रोजाना एक महीने लेने से अपच और गैस की परेशानी खत्म हो जाती है.

डिटॉक्स

सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर में मौजूद सारे टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करते हैं.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.