गैस से पेट फूलकर हो गया है गुब्बारा, तो ये चीजें तुरंत दिलाएगी छुटकारा, बस ऐसे करना होगा इस्तेमाल

पेट में गैस

अगर आपको भी खाना खाने के बाद गैस और अपच की समस्या होती है तो ये चीजें लेने से आपका डाइजेशन बिल्कुल सुधर जाएगा.

सौंफ

सौंफ में एस्ट्रैगोल, फेनचोन और एनेथोल जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो पाचन प्रक्रिया को तेज करते हैं.

सौंफ चूर्ण

सौंफ का चूर्ण गैस, खट्टी डकार, और एसिडिटी से राहत दिलाता है. इसे मीठी सौंफ के साथ खाया जा सकता है. रात में सोने से पहले दो चम्मच सौंफ का चूर्ण सादे पानी के साथ खाना चाहिए.

जीरा चूर्ण

50 ग्राम भुने हुए जीरे में धनिया के बीज, सौंठ, नींबू, सेंधा नमक, इलायची, और काली मिर्च मिलाकर पाउडर बना लें. खाना खाने के बाद गर्म पानी के साथ दिन में दो बार इसका सेवन करें.

मुलेठी चूर्ण

सूखी मुलेठी का पाउडर बना लें. पेट में गैस होने पर गर्म पानी में एक चम्मच मुलेठी पाउडर और गुड़ मिलाकर पिएं

अदरक

अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण गैस दूर करते हैं. अदरक की चाय बनाकर पीने पर पेट की गैस से छुटकारा मिल जाता है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.