बंद शर्ट से झांकती हुई तोंद कर रही है शर्मिंदा, तो शुरू कर दें रोजाना पानी में उबालकर ये चीज पीना

बैली फैट

आगे निकला पेट न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करता है, बल्कि बॉडी को शेपलेस भी बना देता है.

चर्बी होगी गायब

अगर आप भी ओवरवेट से जूझ रहे हैं, तो रोजाना इस चीज का पानी पीना शुरू कर दें. इसे पीने से पेट की सारी चर्बी कुछ ही दिन में गायब होने लगेगी.

अदरक

ये चीज और कोई नहीं, बल्कि अदरक है. जी हां, अदरक का पानी वजन घटाने में बहुत मददगार होता है.

ब्‍लोटिंग में भी असरदार

अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इससे वेट लॉस के साथ कब्ज और ब्लोटिंग की समस्या भी दूर होती है.

वजन होगा कम

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इसे रोजाना एक महीने पीने से 3-4 किलो वजन आसानी से कम हो सकता है.

पीने का समय

1 गिलास पानी में अदरक डालकर उबालें. जब पानी आधा हो जाए, तब इसे छानकर गुनगुना पिएं, सुबह खाली पेट इसे पीना फायदेमंद होता है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.