सेहत के लिए वरदान है ये पहाड़ी घास, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

benefits of nettle grass

इस घास को बिच्छू घास भी कहा जाता है साथ ही ये पहाड़ी इलाकों में ही पाई जाती है

लोग इसे छूने से भी डरते हैं लेकिन ये स्वस्थ के लिए बहुत लाभदायक होती है.

ये खाने में काफी गर्म होती है इसका इस्तेमाल उत्तराखंड के कई इलाकों में किया जाता है.

चलिए आपको बताते हैं इस घास के सेवन से होने वाले फायदे के बारे में यहां

आयरन की मात्रा

इसमें विटामिन ए के साथ मैग्नीशियम और सोडियम भी पाया जाता है. इसको सब्जी में भरपूर आयरन की मात्रा होती है.

कैंसर

इसमें कई प्रकार के एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिससे कैंसर जैसी बड़ी बीमारी का खतरा भी कम होता है.

पैरों की सूजन

इस घास में विभिन्न प्रकार के यौगिक पाए जाते हैं जो शरीर की सूजन को कम कर सकता है

ब्लड प्रेशर

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आप इसका सेवन सब्जी के रूप में कर सकते हैं.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.