हफ्ते में करें दो बार लौंग का सेवन, मुंह से लेकर पेट तक सारी बीमारियां होंगी झट से दूर

किचन में पड़ी यह छोटी चीज खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.

लौंग में कई तरह के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है.

ओरल हेल्थ

लौंग में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, जो ब्लीडिंग गम, पाइरिया, दातों में दर्द, मसूड़ों में सूजन जैसी समस्याएं को दूर करने मदद करता है.

पाचन

लौंग पाचन में मदद करने वाले एन्जाइम को बनाने मदद करती है, जिससे पापन दुरुस्त रहता है।

दर्द

लौंग में यूजेनॉल नाम का कंपाउंड पाया जाता है जो एक नेचुरल एनाल्जेसिक के तरह काम करता है, जिससे शरीर के दर्द को चुटकियों में गायब कर देती है.

कफ

लौंग में कफ नाशक गुण पाए जाते हैं, जो अस्थमा, खांसी जैसी श्वसन समस्याओं से राहत दिलाता है.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.