शरीर की सारी गंदगी को फल्श आउट कर देगा ये डिटॉक्स ड्रिंक, उल्टे पैर लौट जाएगी कब्ज-एसिडिटी की समस्या

ज्यादा तली-भुनी और मसालेदार चीजें खाने से लिवर और आंत में समस्या होने लगती है.

इसलिए, समय-समय पर शरीर को डिटॉक्स करना बेहद जरूरी होता है.

आज हम आपको एक ऐसे डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे हफ्ते में 2 बार पीने से लिवर की सारी गंदगी झटके से निकल जाएगी.

सामग्री

इसे बनाने के लिए एक लीटर पानी, 1 हरा सेब, 1-2 चम्मच चिया सीड्स, और मुट्ठीभर तुलसी और पुदीने के पत्तों की जरूरत पड़ेगी.

तरीका

सबसे पहले 1 लीटर फिल्टर पानी में तुलसी और पुदीने के पत्ते डालें. फिर इसमें हरे सेब के टुकड़े और चिया सीड्स मिलाएं और 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें.

फायदा

1 घंटे बाद इसे फ्रिज से निकालकर पी लें. इस ड्रिंक को हफ्ते में 2 बार पीने से पाचन तंत्र बेहतर रहता है और कब्ज की समस्या नहीं होने देता है.

Disclaimer

यह खबर सामान्य जानकारियों की मदद से लिखी गई है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.