सुबह उठते ही पिएं ये देसी इम्युनिटी बूस्टर, कभी नहीं होगी प्रोटीन की कमी
Zee News Desk
Sep 16, 2024
सत्तू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है, जिसको पीने से शरीर में तुरंत ऊर्जा मिलती है.
वेट लॉस
सत्तू खाने या पीने से आपका पेट भरा भरा लगेगा, जिससे आपको ज्यादा भूख नही लगती है, इससे आपका वजन कम होगा.
पाचन
सत्तू में फाइबर की मात्रा अघिक पाई जाती है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है.
मांसपेशियां
सत्तू में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा पाई जाती है, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करती है.
हड्डियों को मजबूत
कैल्शियम और फास्फोरस की मात्रा अधिक होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
एनीमिया
सत्तू में आयरन की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो एनीमिया जैसी समस्याओँ को झट से दूर करता है.
डिस्क्लेमर
इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.
VIEW ALL
Pregnancy में 'अमृत' से कम नहीं है ये फल, रोजाना खाने से मां और बच्चे की सेहत रहेगी टनाटन
Read Next Story