शरीर में उम्र से पहले दिखने लगा है बुढ़ापा तो हो जाएं सावधान, इस पोषक तत्व की हो सकती है कमी

लाइफस्टाइल

खराब लाइफस्टाइल की वजह से शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है.

पोषक तत्वों

इन पोषक तत्वों की कमी से हमारा शरीर कमजोर होने लगता है.

मैग्नीशियम

हमारे शरीर के विकास के लिए कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिनमें से मैग्नीशियम भी एक है.

विकार

शरीर में मैग्नीशियम की कमी से कई सारे विकार होने लगते है.

हड्डियां

मैग्नीशियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, जिस वजह से शरीर में दर्द बना रहता है.

बूढ़े

मैग्नीशियम की कमी से आप कम आयु में ही बूढ़े दिखने लगते हैं.

नींद

मैग्नीशियम की कमी से नींद न आने की समस्या होने लगती है.

 डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.