दही के साथ भूलकर भी न खाए ये चीज वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
Zee News Desk
Nov 14, 2024
कई लोगों स्वास्थ्य के लिए दही बड़े चाव से खाना पसंद करते है
दही खाने के कई स्वास्थ्य लाभ भी है इसमें सोडियम, पोटैशियम, फाइबर और प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है
लेकिन आपको कुछ चीजों के साथ दही बिल्कुल नहीं खाना चाहिए, नहीं तो यह आपकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है
दूध के साथ दही को कभी भी नहीं खाना चाहिए नहीं तो आपको पेट दर्द के साथ-साथ पाचन संबंधी कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं
कभी भी दही के साथ प्याज का सेवन नहीं करना चाहिए इससे आपके चेहरे पर मुंहासे, त्वचा में जलन और एलर्जी की समस्या हो सकती है
कभी भी दही के साथ भूलकर घी का सेवन न करें इससे मेटाबोलिस्म स्लो होगा और इससे आलस, नींद जैसी सम्सयाएं होने लगेगी
दही को खट्टे फलों के साथ नहीं खाना चाहिए, ये दोनों एक दूसरे के विपरीत वाले आहार माने गए हैं
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