बढ़ते प्रदूषण से जलने लगी हैं आंखें? तो बचाव के लिए फॉलो करें 5 दमदार उपाय

अक्टूबर-नवंबर के महीने में प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ जाता है, जिससे आंखें जलने और सांस संबंधी कई परेशानियां होने लगती हैं.

ऐसे में इन 5 दमदार उपायों के जरिए आप जलती आंखों को राहत पहुंचा सकते हैं.

चश्मा पहनें

जब भी घर से बाहर निकलें तो आंखों में चश्मा जरूर पहनें. इससे धूल-धक्कड़ आपकी आंखों में नहीं जाएगा.

आंखे ना मलें

गंदे हाथों को आंखों पर ना मलें. इससे आपको और जलन हो सकती है.

बार बार आंखें धोएं

बार-बार साफ पानी आंखों को धोएं. इससे आपकी आंखें फ्रेश फील करेंगी.

ज्यादा बाहर ना जाएं

प्रदूषित वातावरण में ज्यादा बाहर ना घूमें. इससे आपकी आंखों में जलन हो सकती है.

इन तरीकों को फॉलो करके आप जलती आंखों में आते पानी को रोक सकते हैं.

इसके अलावा मास्क पहनना भी शरीर को दूषित हवा के साइटइफेक्ट से बचा सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.