हद से ज्यादा रसकदम मिठाई खाएंगे तो क्या होगा?

रसकदम बहुत ही ज्यादा टेस्टी मिठाई है, जो ईस्ट इंडिया में काफी पॉपुलर है

हालांकि पूरे भारत में इस स्वीट को काफी पसंद किया जाता है

लेकिन इस मिठाई को बनाने बहुत ज्यादा चीनी का यूज होता है, जो हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है

इसके नुकसान

आइए जानते हैं रसकदम मिठाई खाने से आपकी हेल्थ को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं

1. मोटापा

रसकदम में चीनी का काफी का इस्तेमाल होता है जो मोटापे का कारण बन सकता है

2. डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों के लिए रसकदम किसी जहर से कम नहीं है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है

3. हाई कोलेस्ट्रॉल

रसकदम की अधिक मात्रा आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकती है

4. हाई ब्लड प्रेशर

जो लोग हद से ज्यादा रसकदम खाते हैं उनका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है

5. हार्ट डिजीज

रसकदम खाने पर लगाम न लगाई जाए तो दिल की बीमारियां हो सकती हैं

6. इनडाइजेशन

जो लोग एक बार में काफी ज्यादा रसकदम खा जाते हैं उनका पेट खराब हो सकता है

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.