सेहत के लिए खजाने से कम नहीं है ये जादुई फल, डायबिटीज सहित इन बीमारियों को करें दूर

कैथा अगर आप इस फल को खाएं नही हो तो एक बार जरूर चखें, कैथा में आयरन, कैल्शियम, फोस्फोरस और जिंक की भरपूर मात्रा पाई जाती है.

कैथा अपने खट्टे मीठे स्वाद के साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. आइए जानें इसको खाने से क्या क्या लाभ मिलते है.

डायबिटीज

कैथा में फाइबर और विटामिन की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो स्वाद के साथ डायबिटीज जैसी समस्या को दूर करता है.

खून की कमी

कैथा में फाइबर और विटामिन की अधिक मात्रा पाई जाती है जो शरीर में हो रही खून की कमी को दूर करता है.

बवासीर

कैथा में ज्यादा मात्रा में फाइबर और रफेज मेटाबोलिक पाया जाता है, जो बवासीर जैसी समस्या से मददगार होता है.

वेट लॉस

कैथा में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो शरीर में बढ़ रही चर्बी को कम करने में मदद करता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.