डायबिटीज पेशेंट्स के लिए अमृत से कम नहीं है ये हरा जूस, रोजाना इस तरीके से करें सेवन

करेला का जूस रोजाना पीना सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है. इसमें फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते है.

आइए जानते हैं करेला जूस रोजाना पीने से सेहत के लिए क्या क्या फायदे मिलता है.

डायबिटीज

करेला का जूस रोजाना पीने से डायबिटीज जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है.

पाचन

करेला के जूस में फाइबर की अधिक मात्रा पाई जाती है जो गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.

वेट लॉस

करेला के जूस में कैलोरी की अधिक मात्रा पाई जाती है, जो वजन को कम करने में मदद करता है.

स्किन

करेले के जूस में एंटीऑक्सीडेंट की अधिक मात्रा पाया है जो स्किन से दाग-धब्बे और पिंपल्स को दूर करने में मदद करता है.

आंखों के लिए फायदेमंद

करेले के जूस में विटामिन ए की अधिक मात्रा होती है जो आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.