रॉकेट की तेजी से बढ़ेगा शरीर में खून, अगर भीगी हुई किशमिश के साथ पी लिया इस सफेद चीज का पानी

महिलाओं में खून की कमी होना आम बात है. मगर इससे छुटकारा पाने के लिए इस घरेलू उपाय के सामने बड़ी बड़ी दवाईयां फेल हैं.

भीगी हुई किशमिश से खून बढ़ता है ये सब जानते हैं. मगर जल्दी रिजल्ट पाने के लिए भीगी किशमिश के साथ इस सफेद चीज का पानी पीना शूरू कर दें.

बता दें किशमिश के साथ सेंधा नमक का सेवन करने से शरीर में खून बढ़ता है.

किशमिश में विटामिन सी, के, बी9, प्रोटीन, आयरन, और मैग्नीशियम जैसी चीजें शरीर में खून बढ़ाने में मदद करती हैं.

वहीं इससे आपकी निकली तोंद भी अंदर चली जाएगी. बस सुबह सुबह इसका खाली पेट सेवन करें.

इससे अलावा इन दोनों चीजों का पानी आपकी पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है.

वहीं खराब त्वचा के लिए भी किश्मिश और सेंधा नमक का सेवन काफी फायदेमंद है.

इनका रोजाना सेवन आपके शरीर में कई चमत्कारी बदलाव लेकर आ सकता है.

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