हार्ट सहित कई बीमारियों के लिए काल है ये लाल जूस, बस इस तरह से डाइट में कर लें शामिल

अगर आप हार्ट जैसी गंभीर बीमारियों से बचना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये लाल जूस जिसमें नाइट्रेट और एंटीऑक्सीडेंट की अधिक मात्रा पाई जाती है.

अनार का जूस

अनार के इस लाल जूस में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो हार्ट को हेल्दी रखता है.

चेरी का जूस

चेरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्वों भरपूर मात्रा में होता है, इस लाल जूस को पीने से हृदय स्वस्थ्य रहता है.

चुकंदर का जूस

चुकंदर का लाल जूस में नाइट्रेट की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

करौंदे का जूस

करौंदे के इस लाल जूस में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हृदय के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है.

लाल अंगूर का जूस

अंगूर के इस लाल जूस में हार्ट को हेल्दी रखने में फायदेमंद होता है.

टमाटर का रस

टमाटर में लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय को हेल्दी बनाते है.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.