ये लोग कर लें कच्चे लहसुन से परहेज, नहीं तो हो सकता है बड़ा नुकसान!

कच्चे लहसुन का सेवन हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है..इसमें जिंक, कैल्शियम, आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

लेकिन कच्चे लहसुन हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है..आज इस स्टोरी में हम आपको बता रहे हैं किन लोगों को कच्चे लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए.

स्किन में एलर्जी

जिन लोगों को स्किन में एलर्जी की समस्या हो उन्हें कच्चे लहसुन से परहेज करना चाहिए.

गर्भवती महिलाओं को

कच्चे लहसुन की तासीर गर्म होती है इसलिए गर्भवती महिलाओं को कच्चे लहसुन से परहेज करना चाहिए.

पतले खून वाले

कच्चा लहसुन खून के थक्का बनने से रोकता है.इसलिए जिनका खून पतला होता है उनको कच्चे लहसुन से परहेज करना चाहिए.

एक दिन में कितने लहुसन खाएं

अब आप के मन में सवाल आ रहा होगा कि एक दिन में कितना लहसुन खाना चाहिए. एक दिन में 1 से 2 कली लहसुन खाना फायदेमंद हो सकता है.

Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.