अच्छी सेहत चाहिए तो जरूर करें इस फल का सेवन, हार्ट हेल्थ से लेकर स्किन के लिए है बेस्ट

कीवी

कीवी बहुत ही हेल्दी फ्रूट माना जाता है साथ ही आपको बता दें कि ये आंखों के लिए बहुत लाभदायक है

हड्डियां

कीवी शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाता है, साथ ही ये बॉडी से खून की कमी को भी दूर करता है.

दिल

दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए आप रोजाना कीवी का सेवन करें.

ब्लड शुगर

कीवी ने भरपूर मात्रा में विटामिन बी सी और पोटेशियम होता है,जो ब्लड शुगर के लिए लाभदायक है.

आंखों की रोशनी के लिए

कीवी ने भरपूर मात्रा में विटामिन के और फोलेट होता है, जो आंखों की रोशनी के लिए काफी लाभदायक है.

स्किन के लिए

स्किन के लिए भी एक रोजाना कीवी का सेवन कर सकते हैं.

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है.आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.