आटे में मुट्ठीभर ये दो चीजे मिलाकर बनाए रोटियां, शरीर से जुड़ी इन बीमारियों के लिए हैं होममेड दवाई

रोटियां तो आप लोग रोजाना खाते हैं लेकिन क्या आपको भी पता है, कि आटे में इन दो चीजो को मिलाकर खाने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो जाती है.

आइए जानते हैं आटे की रोटी में ऐसी क्या 2 चीजों को मिलाएं, जिससे हमारी रोटियां पौष्टिक और मुलायम बनी रहें. जो सेहत के लिए भी फायदेमंद हो.

अच्छा टेस्ट

आटे में रोजाना इन दो चीजों को मिलाकर ही रोटियां बनाए पौष्टिक के साथ ही इसका टेस्ट भी काफी पसंद आएगा.

चने का आटा

गेंहू के आटे में अगर चने का आटा मिलाया जाए, तो इससे हमारी रोटियों के अंदर कई गुना पौष्टिकता आती हैं.

बाजरे का आटा

बाजरे का आटे में आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस के साथ कई विटामिन होते हैं, जो नॉर्मल से आटे को इतना फायदेमंद बना देते हैं.

पाचन

आटे में ये दो चीजें मिलाकर बनाई रोटी को खाने से पाचन क्रिया बेहतर रहती है.

सेहत के फायदेमंद

इन दो चीजों से बनी आटे की रोटियां खाने से आपके शरीर की कई बीमारियां दूर हो सकती हैं.

डिस्क्लेमर

इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.