इस टेस्टी होममेड ड्रिंक से बनाएं बालों और स्किन को Healthy, नहीं पड़ेगी महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत!

क्लियर स्किन और घने बालों के लिए न जाने क्या क्या चीजें लगाते हैं. वहीं कुछ लोग तो कड़वे से कड़वा जूस तक पी जाते हैं.

करेले और नीम जैसे जूसों को नियमित पीने के बाद लोग क्लियर स्किन और सुंदर बाल पाते हैं. लेकिन अगर आप इन कड़वे जूसों को पीने के बजाय इतना ही फायदेमंद कोई टेस्टी सा जूस ट्राई करों तो?

किचन में इस्तेमाल होने वाली इन आम चीजों से बना ये टेस्टी सा ड्रिक करेले और नीम जैसे जूसों से भी कहीं ज्यादा फायदेमंद और स्वाद में भी बढ़िया है.

अंवला और करी पत्ता

अंवला और करी पत्ता दोनों ही बालों और स्किन को हेल्दी रखने के लिए रामबाण तरीका है.

अदरक, गुड़ और काली मिर्च

अदरक, गुड़ और काली मिर्च शरीर के अंदर इम्यूनिटी को बढ़ाता है. इसके सेवन से हमारी हेल्थ काफी अच्छी रहती है.

जूस कैसे बनाएं

पिछली स्लाइड्स में बताएं गई चीजों को यानी आंवला, करी पत्ता, अदरक, गुड़ और काली मिर्च को मिक्स्चर में थोड़ा पानी डालकर पीस लें.

पानी की कितनी मात्रा

इस मिक्स्चर को बनाते समय इतना पानी डालें, जिससे वह जूस जितना पतला हो जाएं. टेस्ट बढ़ाने के लिए आप नींबू भी ऊपर से मिल सकते हैं.

हफ्ते में एक बार पिएं

इस जूस को हफ्ते में एक बार पीने से आपको नीम और करेले जैसे जूसों से कई गुना ज्यादा फायदा मिलेगा. इससे आपके बाल और स्किन दोनों मजबूत और हेल्दी रहेंगें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.