जरूर खा लेना साल में 2 महीने मिलने वाला कच्चा मेवा, दमक उठेगी स्किन

 इम्यूनिटी वीक - ( Raw Almonds benefits)

 इम्यूनिटी वीक बरसात के मौसम में अक्सर इम्यूनिटी वीक होने कारण साथ ही नमी के कारण स्किन खराब हो जाती है

मानसून से होने वाली बीमारी - ( Raw almonds for imunity)

कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपको मानसून से होने वाली परेशानी से बचा सकती है, बरसात में इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए हमें पोषक तत्वों की जरुरत होती है

 बादाम के फायदे - ( Eating Almonds benefits)

आप बादाम के फायदे के बारे में तो जानते ही हैं लेकिन क्या आपने कभी कच्चे बादाम खाएं हैं नहीं तो आप यहां इसके फायदे के बारे में जान सकते हैं

 इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाने के लिए कच्चे बादाम -

आपको बता दें की इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाने और स्किन को जवान रखने में ये कच्चे बादाम आपकी सेहत और स्वस्थ रहने में काफी मदद करेंगे

विटामिन बी - ( Green Almonds benefits)

हरे बादाम में नॉर्मल बादाम के मुकाबले ज्यादा पोषक तत्व होते है, साथ ही इसमें भारी मात्रा में विटामिन बी पाया जाता है

विटामिन फाइबर

आपको बता दें कि कच्चे बादाम में भरपूर मात्रा में विटामिन फाइबर होता है, जो बरसात में होने वाली बीमारियों को खत्म करता है

एंटी ऑक्सीडेंट - ( Raw almonds for hair and skin)

कच्चे यानि हरे बादाम में एंटी ऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए काफी लाभदायक होता है, स्किन के साथ साथ बालों के लिए भी ये फायदेमंद होते है