हरा पिस्ता पड़ सकता है सेहत पर भारी, इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इनका सेवन

ड्राईफ्रूट्स में पिस्ता, अपनी स्वादिष्टता और पोषक तत्वों के कारण, अक्सर स्वस्थ स्नैक्स के रूप में माना जाता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में पिस्ता खाने से स्वास्थ्य पर खराब असर हो सकता हैं?

वजन कम करने वाले

अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आपको पिस्ता खाने से बचना चाहिए.

कब्ज की समस्या से परेशान

अगर आपको कब्ज, गैस या पेट दर्द जैसी समस्याएं हैं तो आपको पिस्ता खाने से बचना चाहिए.

पिस्ता से एलर्जी वाले लोग

अगर आपको पिस्ता से एलर्जी है तो आपको पिस्ता खाने से बचना चाहिए.

किडनी की बीमारी

अगर आपको किडनी की बीमारी है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेकर ही पिस्ता खाना चाहिए.

शरीर में पानी की कमी

अगर आपको शरीर में पानी की कमी है तो आपको पिस्ता खाने से बचना चाहिए.

पिस्ता को हमेशा संयम में खाएं. वहीं पिस्ता को भिगोकर खाने से ज्यादा फायदा मिलता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.