भारत के उत्तरी हिस्से में रसमलाई बड़े चाव से खाई जाती है
इसका नाम सुनते ही आपके मुंह में पानी आ गया होगा
भले ही ये थोड़ी महंगी होती है, लेकिन फिर भी लोग इसका मोह नहीं छोड़ पाते
क्या आप जानते हैं कि ज्यादा रसमलाई खाना सेहत के अच्छा नहीं है?
आइए डाइटीशियन आयुषी यादव से जानते हैं कि अगर आप बेहिसाब रसमलाई खाएंगे तो क्या होगा
1. डायबिटीज
डायबिटीज के मरीजों के लिए रसमलाई जैसी मिठाई किसी जहर से कम नहीं है, क्योंकि इससे शुगर लेवल बढ़ जाता है
2. मोटापा
रसमलाई में फुल फैट मिल्क का इस्तेमाल होता है जो मोटापे का कारण बन सकता है
3. हाई कोलेस्ट्रॉल
रसमलाई की अधिक मात्रा आपके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है
4. हाई ब्लड प्रेशर
जो लोग एक लिमिट से ज्यादा रसमलाई खाते हैं उनका बीपी बढ़ सकता है
5. हार्ट डिजीज
जब कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर में इजाफा होगा तो दिल की बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाएगा
Disclaimer:
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.