आज ही रोकें लगातार पूरे दिन च्विंगम चबाना! अंजाने में दे रहे इन बीमारियों को निमंत्रण

कई लोगों को आपने देखा होगा कि वे पूरे दिन च्विंगम चबाते रहते हैं. मगर इससे आप अपना ही नुकसान कर रहे हैं.

पूरे दिन च्विंगम चबाना आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे.

दांतों के लिए खतरा

लगातार च्विंगम चबाने से आप अपने दांतो के इनेमल को खराब करते हैं. जिससे सेंसटिविटी और कैविटी की समस्या हो सकती है.

पाचन तंत्र

च्विंगम चबाते समय अंजाने में हम ज्यादा मात्रा में हवा निगल लेते हैं, जिससे अपने गैस की समस्या हो सकती है. इसके अलावा च्विंगम में मौजूद कुछ तत्व पेट खराब कर सकते हैं.

वजन बढ़ाए

च्विंगम में कई ज्यादा मात्रा में कैलोरी पाई जाती है. जिसकी वजह से आपका वजन बढ़ सकता है.

सिरदर्द

लगातार च्विंगम चबाने से जबड़े की मांशपेशियों में दर्द होने लगता है, जो हमारे सिरदर्द का कारण बनती है.

दिल की बीमारी

कुछ शोधों से पता चला है कि ज्यादा च्विंगम चबाने से हमें ह्रदय रोग का खतरा ज्यादा रहता है.

इन कारणों की वजह से ज्यादा च्विंगम नहीं चबाना चाहिए. क्योंकि आप अंजाने में इन बीमारियों को दावत देते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.