Male हो या Female, इस हेयर रुटीन को फॉलो करने पर हो जाएंगे आदिवासियों जितने लंबे और घने बाल

क्या आप भी चाहते हैं कि आपके बाल आदिवासियों की तरह घने और लंबे हों? तो आज से ही फॉलो करना शुरू कर दें ये हेयर रुटीन.

आजकल हर कोई घने और लंबे बालों का सपना देखता है. लेकिन प्रदूषण, गलत खानपान और तनाव के कारण बालों की समस्याएं आम हो गई हैं.

पहले ये समझते हैं कि आदिवासियों के बाल इतने लंबे और मजबूत कैसे होते हैं? दरअसल, आदिवासी लोग प्राकृतिक जीवन जीते हैं और वे अपने बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करते हैं.

प्राकृतिक तेलों का इस्तेमाल

नारियल तेल, बादाम का तेल, जैतून का तेल आदि बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. हफ्ते में दो बार तो इससे अपने बालों को मसाज जरूर करें.

हेयर मास्क लगाएं

अंडा, दही, मेथी आदि से बने हेयर मास्क बालों को पोषण देते हैं और उन्हें मुलायम बनाते हैं.

कंघी का इस्तेमाल

लकड़ी की कंघी बालों के लिए सबसे अच्छी होती है. यह बालों को कम नुकसान पहुंचाती है.

पौष्टिक आहार लें

संतुलित आहार बालों को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है. प्रोटीन, विटामिन और खनिज से भरपूर आहार लें.

बालों को कम धोएं

बालों को रोजाना धोने से बालों का प्राकृतिक तेल निकल जाता है. इसलिए बालों को हफ्ते में दो-तीन बार ही धोएं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.