ये सिंपल फूड्स हैं कई सेलिब्रिटी की डाइट का हिस्सा, आज ही करें डाइट में शामिल

जैसा की आप जानते हैं की विराट कोहली खेल में फिट रहने के लिए और टॉप पर रहने के लिए बहुत मेहनत करते हैं.

प्रोटीन

आपको बता दें कि क्रिकेट स्टार विराट कोहली कम कार्ब,और ज्यादा प्रोटीन वाला खाना खाते हैं.

चलिए जानते हैं कि विराट कोहली की डाइट में क्या क्या शामिल है.

भाप में पका हुआ खाना

आपको बता दें कि virat kohli ज्यादातर भाप में पका हुआ खाना खाते हैं, साथ जो फूड्स तेल और कम मसाले में बने होते हैं.

सलाद

विराट ज्यादा से ज्यादा सलाद खाना पसंद करते हैं.

आपको बता दें कि विराट की डाइट में दाल, बींस, राजमा शामिल होते हैं.

विराट प्रोटीन शेक के साथ , हरी सब्जियों के साथ सोया भी शामिल करते हैं.

विराट को ढेर सारे मौसमी फल और ताजे फल खाना बहुत पसंद है.

विराट कोहली दिन में 3 से 4 बार नींबू वाली चाय पीते हैं, साथ ही विराट को पालक या चुकंदर से बना सूप खूब खाते हैं