पेट की सारी समस्याओं को जड़ से खत्म करेगा, हजारों साल पुराना ये आयुर्वेदिक नुस्खा

खराब खानपान की वजह से कई लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं होती रहती है. ये समस्याएं कभी कभी बड़ा रूप लेकर काफी परेशान भी करती हैं.

मगर इनसे निपटने का सही और कारगर उपाय हमारे पास कई हजारों साल से है. मगर समय की दौड़ में कहीं पीछे छूट गया.

पेट से जुड़ी समस्याओं के जड़ से खत्म करने के लिए इन हजारों साल पुराने आयुर्वेदिक नुस्खों को जरूर ट्राई करें.

त्रिफ़ला

यह आंवला, हरड़, और बहेड़ा जैसी जड़ी-बूटियों से मिलकर बना होता है. त्रिफ़ला पाउडर या कैप्सूल की मदद से कब्ज़ से राहत मिलती है.

अजवाइन

अजवाइन का सेवन गैस को कम करने में मदद करता है. इसे नमक के साथ चबाया जा सकता है या गर्म पानी में डालकर पिया जा सकता है.

सोंठ

सोंठ के टुकड़ों को गर्म पानी में डालकर चाय बनाई जा सकती है या फिर सोंठ का रस निकालकर पीया जा सकता है.

हींग

हींग का इस्तेमाल भी गैस को कम करने में मदद करता है. एक छोटी सी पिंच हींग को गर्म घी में तलकर थोड़ा सा नमक मिलाकर खाया जा सकता है.

नाभि वस्ती

यह आयुर्वेदिक इलाज पाचन और अवशोषण की शक्ति को बढ़ाता है. इससे पेट दर्द और बेचैनी से राहत मिलती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.