गर्मियों में क्यों फायदेमंद है नारियल का पानी?

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न्यूट्रीशनिस्ट निखिल वत्स के मुताबिक नारियल पानी पीने से शरीर को कई तरह के न्यूट्रिएंट मिलते हैं

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कोकोनट वॉटर शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता है, जो गर्मियों के लिए जरूरी है

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कोकोनट वॉटर हमारे डाइजेशन को दुरुस्त रखता है, यानी कब्ज और गैस की समस्या दूर हो सकती है

4.

जो लोग रेग्युलर नारियल पानी पीते हैं उनकी स्किन में निखार आ सकता है

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डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है नारियल पानी, क्योंकि ये एक लो कैलोरी ड्रिंक है

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नारियल पानी पीने से नसों से बैड कोलेस्ट्रॉल गायब हो सकता है

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नारियल पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है

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दिल की बीमारियों से बचने के लिए नारियल पानी पिएं, इससे कोरोनरी डिजीज का खतरा कम हो जाता है

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वजन कम करने में मददगार है नारियल का पानी, यहा वजह है कि इसे वेट लॉस ड्रिंक भी कहते हैं

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हड्डियों को मजबूत करता है कोकोनट वॉटर, क्योंकि इसमें कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बोन हेल्थ के लिए अच्छे होते हैं