चाय के साथ पराठा खाने वाले हो जाएं सावधान, सेहत पर पड़ सकता है भारी

भारतीय घरों सुबह-सुबह पराठे जरूर बनते हैं, और जब इसी के साथ गर्म चाय मिल जाए तो क्या ही कहने.

फिर चाहे वो गोभी का पराठा हो या आलू का, सभी बड़े चाव से खाते हैं.

लेकिन पराठों के साथ चाय पीना आपकी सेहत को खतरे में डाल सकता है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार चाय के साथ पराठा खाने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

साथ ही शरीर में सूजन भी आ सकती है, क्योंकि चाय में कैफीन होती है जो आपके पेट में एसिड-बेस संतुलन को बिगाड़ सकता है.

चाय में टैनिन होता है जो प्रोटीन के साथ मिलकर एंटीन्यूट्रिएंट्स की तरह काम करने लगता है.

इसलिए आपको चाय के साथ पराठा नहीं खाना चाहिए.

चाय पीने से शरीर में आयरन का एब्ज़ोर्प्शन रुक जाता है.

इसलिए भी पराठे के साथ चाय नहीं पीनी चाहिए.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें