Frozen food: फ्रोजन फूड खाने से हो सकती है ये गंभीर बीमारियां

Frozen food

फ्रोजन फूड का अधिक सेवन करने से आपको कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती है.

Side effect of frozen food

आजकल लोगों की व्यस्त जिंदगी के कारण फ्रोजन और पैकेज्ड फूड का चलन बहुत ज्यादा बढ़ गया है.

Frozen food is harmful

लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि इनमें ट्रांस फूड और सोडियम की मात्रा अधिक होती है. ये हमारे शरीर के लिए हानिकारक होती है.

Study

एक शोध में पाया गाया है कि फ्रोजन फूड का अधिक सेवन करने से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है.

Frozen meat

फ्रोजन मीट का अधिक सेवन करने से पेट के कैंसर यानि पैनक्रिएटिक कैंसर का खतरा बढ़ जाता है.

Blood sugar

फ्रोजन फूड को खाने से ब्लड शुगर लेवल का स्तर बढ़ता है. इसके अधिक सेवन से शरीर में स्टार्च को ग्लूकोज में बदल दिया जाता है.

Weight gain

आपको बता दें कि फ्रोजन फूड में कैलोरी और वसा की मात्रा अधिक होती है. इसको रोजाना खाने से आपका वजन बढ़ सकता है.

Increases cholesterol levels

फ्रोजन फूड में ट्रांस फैट की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ाती है.

Heart problem

ट्रांस फैट से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बनता है.