हेल्दी स्किन और बाल ही नहीं, सेहत के लिए भी वरदान हैं बादाम तेल

ग्लोइंग स्किन

हम सभी जानते हैं कि बादाम का तेल स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है

विटामिन ई

बादाम का तेल विटामिन ई का अच्छा स्त्रोत होता है जो हमारी स्किन को ग्लोइंग और बालों को हेल्दी बनाता है

दमकती त्वचा

बादाम तेल में मोलिएंट और स्केलेरोसेंट की मात्रा होती है जो चेहरे की रंगत में निखार लाने में मदद करते हैं

सिर दर्द

अरोमाथेरेपी के लिए बादाम तेल को यूज किया जाता है जो सिर दर्द की परेशानी को कम करने में कारगर है

काले घेरे

बादाम में स्किन लाइटनिंग गुण पाए जाते हैं. वहीं विटामिन-ई से भरपूर होने के कारण आंखों के नीचे पड़े काले घेरे को दूर करने में भी ये तेल असरदार होता है

सूजन

बादाम के तेल में एंटी इंफ्लामेटरी प्रभाव होता है जो सूजन की प्रॉब्लम को कम करने में मदद करता है

कब्ज

बादाम तेल इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम के लक्षण यानी पेट दर्द और कब्ज जैसी परेशानी को भी दूर करने में सहायक हो सकता है

आंखों के लिए फायदेमंद

विटामिन-ई यानी अल्फा टोकोफेरॉल बादाम तेल में होने की वजह से ये आंखों को स्वस्थ बनाने में भी मदद करता है

हृदय स्वास्थ्य

बादाम तेल के सेवन से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा कम हो जाता है. इस वजह से हृदय रोग का जोखिम भी कम होता है