चांद सा मुखड़ा पाने के लिए बस रोज करें ये 3 योगासन

Oct 28, 2023

Yoga for Glowing Skin

हर कोई चाहता है कि वो सुंदर दिखे और उसका चेहरा ग्लो करे. इसके लिए बाजार के कई प्रोडक्ट भी इस्तेमाल करते हैं.

बाजार के प्रोडक्ट्स से ग्लो तो आता है लेकिन साइड इफेक्ट्स का डर बना रहता है.

घरेलू नुस्खे

नेचुरल ग्लो पाने के लिए कई लोग घरेलू नूस्खे भी अपनाते हैं जो कभी कभी सफल नहीं हो पाते.

ग्लोइंग स्किन के लिए योगा

आज हम आपको नेचुरल ग्लो पाने का नेचुरल तरीक बताने जा रहे हैं. आप ये 3 योगासन रोज कर चांद सा मुखड़ा पा सकते हैं.

सर्वांगासन

त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा आसन सर्वांगासन होता है. सर्वांगासन से नेचुरल ग्लो बढ़ता है.

ब्लड फ्लो

सर्वांगासन करने से ब्लड फ्लो ठीक रहता है और खून के हर अंग में खून सही से पहुंचता है.

हलासन

रोज हलासन करने से त्वचा ठीक रहती है और ग्लोइंग होती है. हलासन से पाचन तंत्र ठीक रहता है और चेहरे पर निखार आता है.

पादहस्तासन

जवान और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप रोज पादहस्तासन कर सकती हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है और झुर्रियां नहीं पड़ती.

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