Vitamin B6 की कमी को दूर करता है यह टैरो रुट फल, कैंसर जैसी बीमारी के लिए है रामबाण
Zee News Desk
Nov 22, 2024
टैरो रूट जिसे अरबी फल भी कहा जाता है ये एक जड़ वाली फल है जिसको खाने से कई पोषक तत्व मिलते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं
इसमें फाइबर, मैग्नीज, विटामिन बी-6, विटामिन ई, विटामिन सी, पोटैशियम, कॉपर, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
बैड कोलेस्ट्रॉल
अरबी फल में अघुलनशील फाइबर पाए जाते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करते हैं
पेट के लिए फायदेमंद
अरबी फल में फाइबर पाएं जाते हैं जो पेट के बीमारियों के लिए अच्छा होता है ये अपच, कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है
हाई ब्लडप्रेशर
टैरो रूट में एंटी-इंफ्लेमेटरी, हाइपोलिपिडेमिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने का काम करते हैं
कैंसर की समस्या
टैरो रूट में पॉलीफेनॉल्स पाए जाते हैं जो कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकता है और कैंसर के मरीजो के लिए अच्छा होता है
इम्यून सिस्टम
टैरो रूट में विटामिन सी और विटामिन ई पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करते हैं
Disclaimer-
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.