विटामिन B12 की कमी होने पर शरीर में नजर आते हैं ये 5 लक्षण

विटामिन की कमी शरीर में होने से कई तरह की समस्या देखने को मिलती है.

अगर आपके शरीर में विटामिन B12 की कमी होती है, तो काफी सारे लक्ष्ण नजर आते हैं.

विटामिन B12 की कमी होने पर आपको काफी तनाव महसूस हो सकता है.

आपको अचानक कभी-कभी सिर दर्द और आंखों में दर्द जैसी समस्याएं भी होती है.

आपको बिना काम किए थकान भी हो सकती है और दिनभर एक्टिव भी महसूस नहीं करते हैं.

आपको रात में नींद न आने की समस्या भी काफी ज्यादा देखने को मिल सकती है.

पैरों की नसों में भी नीलापन आपको देखने को मिल सकता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.