पैकेट वाले जंक फूड में कई केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है, जो हमारी हेल्थ के लिए हानिकारक होते हैं.

कई सामान में सोडियम बहुत ज्यादा होता है. ये सेहत को नुकसान पहुंचाता है.

चिप्स, कुकीज, कुरकुरे जैसे पैकेट बंद चीजों में कार्बोहाइड्रेट बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. जिससे कई बीमारी लग जाती है.

नूडल्स, चाउमीन, पास्ता जैसी चाइनीज डिशेज में मैंदा होता है.

ये आंतों को नुकसान पहुंचाता है. जो शराब पीने से भी ज्यादा नुकसान पहुंचाती है.

साथ ही ऐसे खाने से हार्ट प्रॉब्लम्स होने लगती हैं.

बर्गर पिज्जा हाई कैलोरी वाले फूड हैं और इनमें मैदे का इस्तेमाल भी होता है.

इन गली वाले जंक फूड को तो आप अपने घर में बिल्कुल नहीं लाएं और ना ही बच्चों को दें.

सॉस और मियोनी तो आजकल हर डिश में इस्तेमाल की जाती हैं.

इन सभी जंक फूड को खाने से बहुत जल्दी कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है.