क्या करुं? कुछ समझ नहीं आ रहा, ऐसे सवालों के उलझनों में रहते हैं तो हो सकते हैं इस Trauma का शिकार
Zee News Desk
Nov 13, 2024
अगर आपको लगता है कि आप Mental Trauma से गुजर रहे हैं तो इन लक्षणों से पता लगा सकते हैं.
पहला लक्षण यह होता है जब आपको लगता है कि आप दुनिया वालों के लिए जिंदा ही नहीं हैं.
अगर आप मानसिक तनाव से गुजर रहे हैं तो आपका स्लीप साइकिल बहुत खराब हो सकता है.
ऐसे लोग Trust Issue का शिकार होते हैं जो किसी पर भरोसा नहीं कर पाते हैं.
गलती ना होते हुए भी आप सबसे माफी मांगते रहते हैं और खुद को हर बिगड़े काम के लिए जिम्मेदार मानते हैं.
कभी-कभी आपको ऐसा लग सकता है कि आपने अपने पुराने व्यक्तित्व को कहीं खो दिया है.
Mental Trauma के दौरान देखा जाता है कि कभी जिन चीजों को आप हासिल करना चाहते थे अब उससे दूर भागते हैं.
क्या करुं? कुछ समझ नहीं आ रहा. ऐसे सवाल दिमाग में घर करने लगते हैं.
इस हालत में आपको पता होता है कि आप गलत कर रहे हैं जिसे आप सुधारना चाहते हैं लेकिन ऐसा कर नहीं पाते हैं.
Disclaimer
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