कमजोर आंख वाले अपना लें आचार्य बालकृष्ण के ये टिप्स, महीने भर में चश्मे का नंबर हो जाएगा कम

खराब लाइफस्टाइल और मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल ने कम उम्र में ही चश्मा लगाने को मजबूर कर दिया है.

जिसको भी एक बार चश्मा लग जाता है तो फिर उतरने का चांस कम रहता है.

आयुर्वेद में कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताया गया है जिससे चश्मे को उतारा जा सकता है.

आचार्य बालकृष्ण ने बताया है कि अखरोट का सेवन करने से चश्मा उतर सकता है.

अखरोट में विटामिन E और फैटी एसिड होता है जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

इसके अलावा अखरोट खाने से शरीर की नसें भी मजबूत होती हैं.

साथ ही अखरोट खाने से बाल, स्किन और मेमोरी मजबूत होते है.

अखरोट में पाया जाने वाला Magnesium हड्डियों को भी मजबूत करता है.

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