ठंड से बचने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, मिलेगा गर्मी जैसा अहसास

ठंड आते ही हमें बहुत सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. हमारा हाथ पांव बर्फ जैसे ठंडा हो जाता है.

ठंड के सीजन में बच्चों और बुजुर्गों का विशेष देने के आवश्यकता होती है.

अगर आप भी ठंड से परेशान हैं तो ये 5 तरीके अपनाकर आप राहत पा सकते हैं.

गर्म पेय पदार्थों का सेवन

ठंड से बचने के लिए आपको गर्म पेय का सेवन करना चाहिए. जो हमारी बॉडी को गर्म रखने में मदद करेगा.

गर्म भोजन

ठंड मे गर्म भोजन करने से हमारी बॉडी को गर्माहट का एहसास कराता है.

मोटे ऊनी कपड़े पहने

ठंड से बचने के लिए हमें मोटे व ऊनी कपड़े पहननें चाहिए. जो हमारी बॉडी को गरम रखता है.

घर के खिड़की दरवाजों को बंद रखें

ठंड में तेज हवाओं से बचने के लिए हमें अपने घर की खिड़की दरवाजों को बंद रखना चाहिए. जिससे ठंड से राहत मिलती है.

जरूरी हो तभी घर से बाहर निकलें

ठंड में जब बहुत जरूरी हो तो तभी घर से बाहर निकलना चाहिए. जिससे आप ठंड से बच सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.