कलौंजी के ये कमाल के बेनिफिट्स नहीं जानते 99 परसेंट लोग, शरीर को मिलते हैं ये फायदे

हेल्दी शरीर

शरीर को हेल्दी रखने के लिए कई चीजें जरूरी होती हैं, जिसमें मसाले भी अहम भूमिका निभाते हैं.

कलौंजी

कलौंजी सदियों से आयुर्वेद में पाचन संबंधी समस्याओं के लिए एक अचूक उपाय माना जाता रहा है.

कब्ज

यह छोटा सा काला बीज न केवल पाचन को दुरुस्त करता है बल्कि कब्ज जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाता है.

पाचन एंजाइम

काला जीरा पाचन एंजाइमों को एक्टिव करता है जिससे खाने का पाचन आसानी से हो जाता है.

एंटी-इंफ्लेमेटरी

इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करते हैं जो अक्सर पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बनती है.

एंटीऑक्सीडेंट्स

यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो इम्युनिटी बूस्ट करते हैं.

पानी में उबालकर

एक गिलास पानी में एक चम्मच काला जीरा डालकर उबाल लें. ठंडा करके छानकर पीएं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.